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Antes del entrenamiento

Pre-Workout

Bei einem Pre-Workout handelt es sich und ein Shake vor dem Training. Dieser wird meist 30 Minuten vor dem Training getrunken. Häufig kommen in Pre-Workout Boostern, Shakes, Stoffe wie Coffein, Taurin, Grünteeextrakt, Creatin, Beta-Alanin, Aminosäuren wie Arginin, Glutamin und BCAA zusammen mit Kohlenhydraten vor. Gerne genommen werden z.B. Kre-Alkalyn Hardcore, Rush von American EFX, PWO/STIM, B-Alanine von Prime Nutrition, Cell Reloader, BCAA Shock von Body Attack usw.

Bei Fragen zu Produkten, Trainings und Ernährungsplänen usw. stehen wir Ihnen gerne jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.

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